Как да преминем през менопаузата – Тамсен Фадал

Практично ръководство за перименопаузата и менопаузата

„Как да преминем през менопаузата“ е съвременно и достъпно ръководство за менопауза и перименопауза, което внася яснота в хормоналните промени и ви помага да си върнете увереността, баланса и връзката със собственото тяло.

Авторката Тамсен Фадал – журналистка и носителка на награда „Еми“ – превръща сложната медицинска информация в честен и подкрепящ разговор за женското здраве и живота след 40.

Какво ще откриете в книгата

• ясно обяснение на симптомите на перименопауза и менопауза

• най-актуалната научно обоснована информация за менопаузата

• практически насоки за справяне с горещи вълни, безсъние, тревожност и хормонални промени

• съвети за по-добър сън, интимност и емоционален баланс

• подкрепа за новото, по-силно и уверено „аз“

Създадена с помощта на експерти

Книгата е разработена с участието на 42 специалисти, включително:

• лекари и сертифицирани експерти по менопауза

• невролози

• сексуални терапевти

• специалисти по съня

Това гарантира надеждна и съвременна информация, поднесена по разбираем начин.

Защо да изберете тази книга

• ще разберете какво реално се случва с тялото ви

• ще взимате информирани решения за здравето си

• ще се почувствате разбрани и подкрепени

• ще приемете менопаузата като нов, пълноценен етап от живот

За кого е подходяща

• жени в перименопауза

• жени в менопауза

• жени след менопауза

• партньори и близки, които искат да разберат този период

• всеки, който се интересува от женско здраве

3 причини да прочетете „Как да преминем през менопаузата“

1. Защото най-накрая ще разберете какво се случва с тялото ви
Книгата обяснява ясно и научно обосновано всички промени по време на перименопаузата и менопаузата – без митове, без страх и без табута.

2. Защото ще си върнете контрола и увереността
Ще получите практични насоки и експертни съвети, които ви помагат да взимате информирани решения за здравето си и да се почувствате отново себе си.

3. Защото няма да се чувствате сами
Това е покана за откровен разговор с милиони жени по света – подкрепящо четиво, което ви помага да приемете новото си, по-силно и по-сексапилно „аз“.

Информация за книгата

Заглавие: Как да преминем през менопаузата
Автор: Тамсен Фадал
Издателство: Бард